Para la fascitis, la tendinitis o el espolón que llevan demasiado tiempo dándote la murga
Te has acostumbrado a pisar el suelo con cuidado cada mañana. El codo te recuerda al padel que ya no puedes jugar. El tendón de Aquiles vuelve a quejarse cada vez que corres. Las ondas de choque están pensadas exactamente para estos casos: lesiones crónicas que no se cierran solas.
Qué son las ondas de choque
Pulsos de presión de alta energía que se aplican sobre la piel a través de un cabezal. El estímulo provoca una reacción controlada de inflamación que reactiva la reparación del tejido en zonas donde el cuerpo se había «olvidado» de curar. No hay agujas. La sesión completa dura entre 10 y 15 minutos.
¿Cuándo encajan las ondas de choque?
- Fascitis plantar · ese pinchazo en el talón al levantarse
- Espolón calcáneo · calcificación dolorosa en el talón
- Codo de tenista (epicondilitis) y codo de golfista (epitrocleitis)
- Tendinopatía aquílea con o sin calcificaciones
- Tendinopatía rotuliana en saltadores y corredores
- Pubalgia en futbolistas
- Tendinopatía calcificante del manguito rotador (hombro)
- Tendinopatía glútea (dolor en cadera)
Lo que casi todo el mundo pregunta
¿Duele?
Hay molestia durante la sesión, sí. La intensidad de los pulsos se gradúa para que sea soportable, y tras los primeros impactos el cuerpo suele acostumbrarse. La mayoría de pacientes lo definen como «incómodo pero llevadero».
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No hay un número fijo: cada caso es diferente. Lo valoramos contigo en la primera consulta tras explorarte.
¿Cuándo voy a notar resultados?
Algunos pacientes notan algo ya entre la primera y la segunda sesión. Otros tardan más: la respuesta completa puede tardar entre 4 y 12 semanas después de terminar el tratamiento, porque el tejido necesita ese tiempo para reorganizarse.
¿Tengo que parar de andar / correr?
No del todo. Te marcamos qué adaptar (volumen, intensidad, calzado, gesto) durante las semanas del tratamiento. Reposo absoluto no suele ser la mejor opción.
¿Funcionan siempre?
No. La literatura habla de un 65–85% de pacientes con mejora significativa. No es una técnica milagro, pero su evidencia en tendinopatías crónicas y fascitis es de las más sólidas que hay en fisioterapia.
¿Trabajáis con seguros o mutuas?
No. Atendemos solo en consulta privada.
Cuándo NO son tu mejor opción
- Si la lesión es aguda (menos de 4–6 semanas). Las ondas de choque están pensadas para lesiones crónicas.
- Si tienes una infección activa en la zona a tratar.
- Si tomas anticoagulantes (lo valoramos caso a caso, suele ser contraindicación relativa).
- Si estás embarazada.
- Si tienes una neoplasia (cáncer) en la zona a tratar.
- Si lo que tienes es claramente quirúrgico (rotura tendinosa completa). Te orientamos al traumatólogo.
Llevas meses arrastrando esa lesión. Vamos a verla.
Una hora de valoración con ecografía en consulta y sabrás si las ondas de choque son tu mejor opción o si hay algo más adecuado.